Soukromé zařízení, poskytující služby v oblasti fyzioterapie a individuálního tréninku.
S čím Vám můžeme pomoci
Jsme soukromé zařízení v Praze, které poskytuje služby v oblasti fyzioterapie a individuálního silového a kondičního tréninku. Pracujeme na základě výsledků diagnostiky, s ohledem na možnosti klienta, jeho aktuální stav a respektujeme to, čeho chce dosáhnout.
Recenze
Eva Bartoňová
reprezentantka ČR ve fotbale
"Profesionálně vedené tréninkové lekce uzpůsobené potřebám klienta a jeho zdravotnímu stavu. Lucka mi pomohla po zranění zpět do formy, vždy měla perfektně přípravené tréninky, korigovala mi techniku a v neposlední řadě mě stále motivovala. Prostředí posilovny je velmi příjemné, čisté a osobní. Stále navíc přibývají nová náčiní a různé pomůcky, takže se člověk nikdy nenudí a často si vyzkouší cviky, které nikdy předtím nedělal. Pokud hledáte odborníka, který na sobě stále pracuje a zároveň máte při cvičení rádi humor, toto místo je pro vás ideální!"
"Som veľmi rád, že som sa dostal pod ruky práve k Janke, ktorá sa vždy o mňa starala s veľkou profesionalitou a odbornosťou. Pomohla mi vo veľa veciach. Vždy som sa k nej na procedúru tešil. Janku môžem každému len doporučiť a verím, že pomôže každému, minimálne tak ako pomohla mne."
Patrik Le Giang
profesionální fotbalový brankář
doc. RNDr. Martin Vlach, Ph.D.
fyzik, člen vedení UK
"Janu jsem poznal v době, kdy jsem měl vyhřezlou ploténku a předchozí terapie nezabírala. Zpětně oceňuji, jak mi „nenásilně“ pomohla – dokázala na mě jako na pacienta být tvrdá, ale zároveň motivující, abych cvičil. I když mne dnes záda již nebolí, zůstal jsem jejím klientem. Při mém velmi náročném povolání je občasná (ale pravidelná) hodina fyzioterapie u ní vlastně relaxací. Zároveň díky tomu vím, jak se rozcvičit před, či po sportu, jak se protáhnout během dlouhého sezení v kanceláři a předcházet možným budoucím zdravotním problémům. Opravdu mohu jen doporučit."
"Díky Lucii jsem zcela odbourala strach ze cvičení ve fitku. Skvělý, profesionální, zábavný a hlavně individuální přístup kvůli kterému již rok pravidelně cvičím a pokaždé se těším! A totální bonus je fyzioterapeutka Jana, která mi na začátku pomohla s rehabilitací svalu a právě proto jsem mohla začít v pohodě cvičit a pod odborným dohledem. Každému doporučuji a obzvlášť pokud máte obavy z velkých tělocvičen plných lidí jako já tak tohle je to správné intimní místo pro Vás."
Kateřina Ticháčková
Spolumajitelka restaurace
St. Martin
Adéla Krausová
Managing Director at WMC/GREY
Bez Jany a Lucky už si svůj život nedokážu představit. Pro mě je jejich spojení ideální. K Janě jsem začala chodit nejdřív na rehabilitaci kolene, které se po zranění krásně zotavilo i s přetrhanými vazy, a to bez operace. Potom jsem s Janou řešila záda a nyní chodím preventivně na kontrolu celého těla. Je znát, když polevím, strany jsou nevyrovnané a brzy mě někde něco bolí. Jana vždy najde příčinu, napraví mě a hlavně i doporučí, co mám dělat, aby se situace neopakovala. S přibývajícím věkem si více uvědomuji, jak je důležitá rovnováha a zpevnění celého těla. Proto jsem začala docházet i k Lucce, která dohlíží na to, že cvičím správně a přesně ví, jaké cviky potřebuji k mým aktivitám. Zpevnila jsem si části těla, které při běhu sama tolik neposílím. Běhá se mi od té doby mnohem lépe, mám pevná záda, břicho a hlavně boky, což jsem před tím ani netušila, jak je důležité. V péči Jany a Lucky a jejich Plánu B se cítím mnohem lépe a můžu ve skoro padesáti dělat vše na plno. Díky za to!
Recenze
Amazing experience with physiotherapist Lenka! The approach, professionalism and help I received got me out of back pain. I was there a few months ago and the exercises still help me daily. Recommend them 100% 🙂
I highly recommend it. I have been attending individual training sessions for several years now and it has completely changed my life and approach to exercise. Lucie is a friendly, funny and above all very professional trainer who helped me overcome my aversion to exercise. I really appreciate the professional approach and at the same time I feel at home.
Training with coach Lucka is a really great experience. He can adapt the plan to my needs, patiently explains the technique and makes sure everything is done correctly. Thanks to her approach, I have improved significantly, both physically and in motivation to continue. I recommend her to anyone looking for a reliable and professional trainer who really cares about your results.
I like coming here, there is a pleasant atmosphere and I like that the training sessions are put together in cooperation with the physiotherapist, so they are adapted to individual needs. The premises are clean and equipped with everything you need. Trainings can be booked online, which I really appreciate. Coach Lucie's approach is professional, so she will also force you to have a good time in a professional way.
Great experience with physiotherapist Karolína. No general recommendations, but a completely individual approach. She helped me a lot with incorporating simple yet functional exercises into my everyday life. Like most people, I don't find time to devote myself to exercise every day. But Karolína taught me how I can strengthen the muscles that need it even during activities that I would have to do anyway, which is exactly what I needed.
Lucia is the best coach I’ve ever met. She is more than professional. Very knowledgeable and experienced, dedicated, considerate, and full of positive energy.She plans the training program for me and tracks it so carefully. I do training 3 times per week, and I started to see my changes in 2-3 weeks since training, with much more muscle strength and no back pain anymore.Over the years, I tried different training/exercises, and I easily quit. I hesitated to do strength training because of my neck and back pain. Since I started training here, I feel very pleasant every time and do all the movements without worries under Lucia’s instruction. She is trustable.Thank you very much Lucia!
