Kdo jsme?

Fyzioterapeut - Bc. Lenka Kopčová

Vzdělání

  • 2020-2023
    bakalářské studium fyzioterapie, Fakulta biomedicínského inženýrství v Praze 
  • 2023 – 

    magisterské studium fyzioterapie, Fakulta biomedicínského inženýrství v Praze

Pracovní zkušenosti

  • 2024 – současnost
    SK Slávia Praha W – mládež
  • 2022 – současnost,
    Therap Tilia
  • 2020-2024 – praxe a stáže ve zdravitnickym zarizeni (RU Kladruby, Therap Tillia, VRÚ
    Slapy, ON Kladno, Certifikovaná McKenzie klinika Kladno, RU Hostinné a další)

Následné vzdělání

  • 2023
    Fyzioterapie ve sportu
    (3fyzio)
  • 2020-2023
    Prokůpek & Šťastný – Centrum sportovní fyzioterapie – Klinická fyzioterapie ve sportovní praxi
  • 2022
    Škola tejpování 

Fyzioterapeut - Mgr. Karolína Válová

Mgr. Karolina Valova

Vzdělání

  • 2019 – 2022
    bakalářské studium fyzioterapie,
    Fakulta tělesné výchovy a sportu, Univerzita Karlova v
    Praze
  • 2022- 2024
    magisterské studium fyzioterapie
    Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého v
    Olomouci

Následné vzdělání

  • 2023
    Kurz Vojtovy metody (RL-CORPUS v Olomouci),
  • 2023
    Klinická fyzioterapie ve sportovní praxi (Prokůpek & Šťastný),
  • 2023
    FitNut akademie (Fitness, Nutrice),
  • 2022
    Terapie a trénink pacientů s bolestí zad (Šádek & Hybš),
  • 2021
    Complex Core (Stabilization by Activity),
  • 2020
    Fyzioterapie funkce (Marek Král),
  • 2020
    Kineziotaping, Function Movement Techniques

Pracovní zkušenosti

  • 2020-současnost,
    současnost, fyzioterapeut v Rehaspol s.r.o., Benešov, Vlašim
  • 2022-současnost, fyzioterapeut a školitel v Ergo Working Space, nastavování pracovního
    prostředí a ergonomie práce,
  • 2022-2024 fyzioterapeut ve Fyziomed, s.r.o v Olomouci,
  • 2022-současnost, trenér a fyzioterapeut ve StreetGym, Vlašim,
  • 2019-2023  praxe a stáže ve zdravotnických zařízeních (ÚVN Praha, Nemocnice Rudolfa a
    Stefanie Benešov, IKEM Praha, Fakultní Thomayerova nemocnice Praha, CLPA Praha,
    Nemocnice Kladno, Rehabilitační centrum Beroun, RRR Centrum Olomouc, Fakultní
    nemocnice Olomouc)

Trenér - Mgr. Lucia PLEVKOVÁ, PhD.

kondicni trenerka Lucia Plevkova

Vzdělání

  • 2013 – 2015 – Mgr.
    Univerzita Komenského v Bratislave, Fakulta telesnej výchovy a športu, Učitelství tělesné výchovy a biologie 
  • 2015 – 2019 – PhD.
    Univerzita Komenského v Bratislave, Fakulta telesnej výchovy a športu, Sportovní edukologie 

Pracovní zkušenosti

  • 2018 – současnost osobní trenérka
  • 2019 – 2021
    kondiční trenérka FC Slovan Liberec – ženy
  • 2019 – 2022
    odborný asistent – Univerzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Katedra pedagogiky,
    psychologie a didaktiky tělesné výchovy a sportu

Následné vzdělání

  • Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa (Slovenská asociácia kondičných trénerov)
  • Core level 1 (Core training)
  • Core level 2 (Core training)
  • Komplexní diagnostika pohybového aparátu 1 (Core training)
  • Komplexní diagnostika pohybového aparátu 2 (Core training)
  • Dřep – prehab/rehab (Core training)
  • Prep movement for sports (Core training)
  • Efektivní nastavení a vedení osobního tréninku (Core training)
  • Funkční stabilizace lopatek (Core training)
  • Chybné pohybové vzory (Core training)
  • Mýty a fakta mobility a flexibility (Core training)
  • Mýty a fakta HSSP/core (Core training)
  • Youth Development Model (Coach Nicole Rodriquez)
  • Movement is a skill (Coach Nicole Rodriquez)
  • Simplifying the Hip (Mehmet Gem)
  • Therapeutic Movement a Exercise – Back Pain (Ben Cormack)
  • Isometric Strength Training (Alex Natera)

Trenér - Miroslav Bodnár

Vzdělání

  • 2012 – 2016
    Univerzita Komenského v Bratislave, Fakulta telesnej výchovy a športu, Učitelství tělesné výchovy a atletiky
  • 2015 – 2019 – PhD.
    Univerzita Komenského v Bratislave, Fakulta telesnej výchovy a športu, Sportovní edukologie 

Pracovní zkušenosti

  • 2013 – současnost osobní trenér (Body Energy, Slovenský silový inštitút, Max Fitness)
  • 2013 – současnost
    osobní kondiční trenér a osobní trenér atletické přípravy 

Následné vzdělání

  • 2015 – Vedenie osobného tréningu (Školenia trénerov)
  • 2017 – Funkčný tréning (Školenia trénerov)
  • 2021 – Exos – Absolute Speed
  • 2022 – Exos – Energy Systems Development

Proč fyzioterapie a individuální trénink?

Mgr. Lucia Plevková PhD.
Trenérka

Lucia

Mé znalosti ohledně diagnostiky, se zaměřují na zkrácené, oslabené svaly a pohybové sterotypy. Snadněji se mi však pracuje s klientem, pokud je diagnostika rozsiřená i o specifické testy fyzioterapeuta. Pro větší efektivitu a lepší výsledky s klienty, mi pomáhají kompenzační a cílená cvičení od fyzioterapeuta, které také zařazujeme do cvičebních jednotek. Díky úzké spolupráci s fyzioterapeutkou se u mě nestane, že vyberu silové cvičení nevhodné pro daného klienta.

podpis lucia plevková
Fyzioterapeut

Lenka

V mé fyzioterapeutické praxi mi chybí návaznost dobře vedeného silového cvičení, které je důležité pro prevenci obtíží. Dochází pak k tomu, že se klienti vracejí, protože si obtíže obnovili nevhodným cvičením, nebo nepřiměřenou zátěží, na kterou nebyli v daný moment adaptováni.

lenka podpis
Mgr. Karolina Valova
Fyzioterapeut

Karolína

Fyzioterapii vnímám jako součást komplexního přístupu k našemu zdraví. Pohyb nás doprovází (doslova) na každém kroku a jsem přesvědčena, že jeho optimalizace s pomocí vhodného tréninku může velmi pozitivně ovlivnit náš celkový životní styl, zdraví a spokojenost. Ráda kladu důraz na prevenci, důležitost všedních denních aktivit a propojení s dalšími oblastmi. Vím, jak důležitou roli hraje pohyb v našem životě, i proto je mi blízká spolupráce například se sportovci, kteří se vracejí k aktivitám po zranění nebo jen chtějí zlepšit své výkony.

valova podpis

Potřebujete více informací?

  • Proto, aby každý klient dosáhl svého cíle, se mu snažíme  zdůvodnit příčiny jeho problému a najít optimální řešení, která jsou aplikovatelná v běžném životě.
  • Tím, že jsme na jednom místě, dokážeme aktivně spolupracovat a rychle řešit akutní požadavky klientů, bez dlouhého objednávání.
  • Kromě počátečních cvičení s hmotností vlastního těla, využíváme moderní a kvalitní vybavení, které se nenachází v běžných fyzioterapeutických ambulancích a které nabízí větší variabilitu v dávkování zatížení. Díky němu dokážeme klienta lépe posílit.