Soukromé zařízení, poskytující služby v oblasti fyzioterapie a individuálního tréninku.
S čím Vám můžeme pomoci
Jsme soukromé zařízení v Praze, které poskytuje služby v oblasti fyzioterapie a individuálního silového a kondičního tréninku. Pracujeme na základě výsledků diagnostiky, s ohledem na možnosti klienta, jeho aktuální stav a respektujeme to, čeho chce dosáhnout.
Recenze
Eva Bartoňová
reprezentantka ČR ve fotbale
"Profesionálně vedené tréninkové lekce uzpůsobené potřebám klienta a jeho zdravotnímu stavu. Lucka mi pomohla po zranění zpět do formy, vždy měla perfektně přípravené tréninky, korigovala mi techniku a v neposlední řadě mě stále motivovala. Prostředí posilovny je velmi příjemné, čisté a osobní. Stále navíc přibývají nová náčiní a různé pomůcky, takže se člověk nikdy nenudí a často si vyzkouší cviky, které nikdy předtím nedělal. Pokud hledáte odborníka, který na sobě stále pracuje a zároveň máte při cvičení rádi humor, toto místo je pro vás ideální!"
"Som veľmi rád, že som sa dostal pod ruky práve k Janke, ktorá sa vždy o mňa starala s veľkou profesionalitou a odbornosťou. Pomohla mi vo veľa veciach. Vždy som sa k nej na procedúru tešil. Janku môžem každému len doporučiť a verím, že pomôže každému, minimálne tak ako pomohla mne."
Patrik Le Giang
profesionální fotbalový brankář
doc. RNDr. Martin Vlach, Ph.D.
fyzik, člen vedení UK
"Janu jsem poznal v době, kdy jsem měl vyhřezlou ploténku a předchozí terapie nezabírala. Zpětně oceňuji, jak mi „nenásilně“ pomohla – dokázala na mě jako na pacienta být tvrdá, ale zároveň motivující, abych cvičil. I když mne dnes záda již nebolí, zůstal jsem jejím klientem. Při mém velmi náročném povolání je občasná (ale pravidelná) hodina fyzioterapie u ní vlastně relaxací. Zároveň díky tomu vím, jak se rozcvičit před, či po sportu, jak se protáhnout během dlouhého sezení v kanceláři a předcházet možným budoucím zdravotním problémům. Opravdu mohu jen doporučit."
"Díky Lucii jsem zcela odbourala strach ze cvičení ve fitku. Skvělý, profesionální, zábavný a hlavně individuální přístup kvůli kterému již rok pravidelně cvičím a pokaždé se těším! A totální bonus je fyzioterapeutka Jana, která mi na začátku pomohla s rehabilitací svalu a právě proto jsem mohla začít v pohodě cvičit a pod odborným dohledem. Každému doporučuji a obzvlášť pokud máte obavy z velkých tělocvičen plných lidí jako já tak tohle je to správné intimní místo pro Vás."
Kateřina Ticháčková
Spolumajitelka restaurace
St. Martin
Adéla Krausová
Managing Director at WMC/GREY
Bez Jany a Lucky už si svůj život nedokážu představit. Pro mě je jejich spojení ideální. K Janě jsem začala chodit nejdřív na rehabilitaci kolene, které se po zranění krásně zotavilo i s přetrhanými vazy, a to bez operace. Potom jsem s Janou řešila záda a nyní chodím preventivně na kontrolu celého těla. Je znát, když polevím, strany jsou nevyrovnané a brzy mě někde něco bolí. Jana vždy najde příčinu, napraví mě a hlavně i doporučí, co mám dělat, aby se situace neopakovala. S přibývajícím věkem si více uvědomuji, jak je důležitá rovnováha a zpevnění celého těla. Proto jsem začala docházet i k Lucce, která dohlíží na to, že cvičím správně a přesně ví, jaké cviky potřebuji k mým aktivitám. Zpevnila jsem si části těla, které při běhu sama tolik neposílím. Běhá se mi od té doby mnohem lépe, mám pevná záda, břicho a hlavně boky, což jsem před tím ani netušila, jak je důležité. V péči Jany a Lucky a jejich Plánu B se cítím mnohem lépe a můžu ve skoro padesáti dělat vše na plno. Díky za to!
Recenze
Lucie a Lenka jsou nejlepší trenérky, jaké jsem kdy potkala. Jsem člověk, který si celkově užívá sport a mám s osobními trenéry spoustu zkušeností. Nikdy nebudete litovat času a peněz, které jste s nimi investovali. V roce 2023 jsem si při lyžování způsobila zranění předního zkříženého vazu a Lenka mi pomohla pomalu se zotavit ze zranění kolene. S Lucie trénuji dodnes tím nejlepším způsobem, jaký si dokážu představit. Je to profesionálka a nejlepší trenérka. Lucie s vámi nikdy neztratí ani minutu. Je to skutečná profesionálka s vášní, empatií, promyšlenou myslí a odbornými znalostmi. Soukromá posilovna, sprchy, vše je dobře zorganizované.
Chtěla bych moc poděkovat fyzioterapeutce Lence, která mi pomohla s bolestí ramene po úrazu. Je velmi empatická a opravdu ví, co dělá. Doporučuji ji všem, kdo hledají kvalitní fyzioterapii.
Chtěl jsem se dostat do kondice a naučit se správně cvičit. K tomu jsem bojoval s bolestmi kloubů a svalů při sportu. Tak jsem se rozhodl zkusit Plán B a vyplatilo se. Bolesti se výrazně zmenšily, nebo zmizely úplně, a to ostatní se dostavilo také. Vše v příjemném prostředí dobře vybaveného fitka, pod skvělým vedením trenérky Lucie. Na začátku jsem sotva stál na jedné noze, ke konci se učím vzpírat a zvedat těžké váhy. Za mě super!
Hezké prostředí a skvělá masáž. Masérka Terka je moc šikovná, moc doporučuji!
Lidský a profesionální přístup. Komplexní místo se službami na vysoké úrovni. Mně velmi pomohly po operaci. Doporučuji.
Chtěla bych moc poděkovat za profesionální péči fyzioterapeutky Lenky. Oceňuji zejména důkladnost vyšetření a důraz na aktivní zapojení do léčby. Vše bylo skvěle vysvětleno a celková spolupráce byla velmi příjemná.
Mohu jen doporučit! Fyzio Lenka mi pomohla s rehabilitaci kolene po ACL. Velmi profesionální jednání
Dlouho jsem hledala místo, kde by mi skutečně pomohli s mými dlouhodobými obtížemi. Prošla jsem několik ordinací, ale většinou jsem se setkala jen s dočasnou úlevou, nikoliv s řešením samotné příčiny bolesti.Až tady jsem konečně našla opravdové odborníky s profesionálním a lidským přístupem! Od první návštěvy bylo jasné, že nejde jen o rychlou terapii, ale o důkladné pochopení mého problému a hledání jeho skutečného zdroje. Fyzioterapeuti se mi věnovali s maximální pečlivostí, vysvětlili mi souvislosti a ukázali, jak mohu pracovat na svém těle i mimo ordinaci.Už po několika návštěvách cítím obrovskou změnu – nejen úlevu od bolesti, ale i lepší držení těla a větší pohyblivost. Vím, že sem budu chodit i nadále, nejen kvůli řešení problémů, ale i preventivně, abych si udržela zdravé a funkční tělo.Děkuji za skvělou péči a upřímný zájem o mé zdraví! Mohu jen doporučit.
Moc doporučuji masérku Terezu H., chodím k ní už několik let, jak preventivně, tak při akutních bolestech zad - je úžasná!
