Soukromé zařízení, poskytující služby v oblasti fyzioterapie a individuálního tréninku.
Fyzioterapie
Individuální fyzioterapie nabízí diagnostiku, léčbu i prevenci chronických a akutních obtíží pohybového aparátu jak pro běžnou populaci, tak pro rekreační i profesionální sportovce. Důraz je kladen na aktivní přístup klienta a jeho edukaci.
Individuální trénink
Osobní trénink v soukromém studiu vedený vysokoškolsky vzdělanou trenérkou. Trénink je vytvořený na míru podle výsledků diagnostiky pohybového aparátu. Zakládáme si na soukromí, profesionalitě, individuálním přístupu a vzdělávání klienta. Tréninky slouží jako nadstavba nebo další fáze rehabilitace/fyzioterapie, případně je lze navštěvovat hned po úvodní diagnostice pohybového aparátu.
Masáže
Sportovní i relaxační masáže pro regeneraci, uvolnění napětí a zlepšení pohyblivosti. Sportovní verze podporuje výkon a prevenci úrazů, relaxační se zaměřuje na odbourání stresu, zlepšení krevního oběhu a hlubokou relaxaci těla i mysli.
Skupinové tréninky
Cvičení v malých skupinách s důrazem na individuální přístup. Nabízíme tréninky pro děti, lekce pro zdravá záda a kondiční programy pro dospělé. Vedení zkušenými lektory, zaměření na techniku, spolupráci a zdravý pohyb. Ideální volba pro ty, kdo hledají motivaci a vedení v příjemném kolektivu.
Výživa
Individuální nutriční plány ve spolupráci s Planeat – Basic, Restart a Transform, přizpůsobené cílům, kalorickým potřebám, alergiím i životnímu stylu. Klienti získávají konzultace, jídelníčky na míru a podporu při změně návyků, se slevou pro klienty Plánu B.
Balíčky služeb
Komplexní měsíční, 3měsíční nebo 6měsíční balíčky spojují fyzioterapii, trénink a výživu. Nabízí diagnostiku, konzultace, tréninky v gymu i doma, výživový koučing a vyhodnocení pokroku — ideální pro cílenou, dlouhodobou změnu
Plán B
„Pomáháme jak aktivním sportovcům, tak lidem s omezením pohybu nebo chronickými bolestmi.“
S čím Vám můžeme pomoci
Jsme soukromé zařízení v Praze, které poskytuje služby v oblasti fyzioterapie a individuálního silového a kondičního tréninku. Pracujeme na základě výsledků diagnostiky, s ohledem na možnosti klienta, jeho aktuální stav a respektujeme to, čeho chce dosáhnout.
Recenze
Až tady jsem konečně našla opravdové odborníky s profesionálním a lidským přístupem! Od první návštěvy bylo jasné, že nejde jen o rychlou terapii, ale o důkladné pochopení mého problému a hledání jeho skutečného zdroje. Fyzioterapeuti se mi věnovali s maximální pečlivostí, vysvětlili mi souvislosti a ukázali, jak mohu pracovat na svém těle i mimo ordinaci.
Už po několika návštěvách cítím obrovskou změnu – nejen úlevu od bolesti, ale i lepší držení těla a větší pohyblivost. Vím, že sem budu chodit i nadále, nejen kvůli řešení problémů, ale i preventivně, abych si udržela zdravé a funkční tělo.
Děkuji za skvělou péči a upřímný zájem o mé zdraví! Mohu jen doporučit.
